Biorritmo
Descubre tus ritmos físicos, emocionales e intelectuales
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Consejo de Hoy
Sobre el Biorritmo
Ciclo Físico (23 días)
Afecta la fuerza, resistencia, coordinación y bienestar físico
Ciclo Emocional (28 días)
Afecta el estado de ánimo, sensibilidad, creatividad y equilibrio emocional
Ciclo Intelectual (33 días)
Afecta el pensamiento, aprendizaje, memoria y toma de decisiones
Preguntas Frecuentes
La teoría del biorritmo se desarrolló a finales del siglo XIX y ganó popularidad en los años 70. Aunque los estudios científicos no han probado conclusivamente su validez, muchas personas lo encuentran útil.
Los días críticos ocurren cuando cualquier ciclo de biorritmo cruza la línea cero, pasando de positivo a negativo o viceversa. Durante estos días, puede sentirse inestable.
Use el biorritmo como guía general para planificar actividades. Programe actividades físicas exigentes cuando su ciclo físico esté alto.
La teoría sugiere que diferentes aspectos de nuestro ser operan en diferentes ritmos naturales. El ciclo físico (23 días) es el más corto.